ראשי
אודותי
טיפול במחלות כרוניות
סכרת
סרטן
מחלות אוטואימוניות
יתר לחץ דם
ניקוי גוף
ניקוי אביב
הוראות כניסה לתהליך ניקוי
המפתח להצלחה בגמילה מסוכרים – סוד האינדקס הגליקמי
בריאות האישה
מאמרים
מתכונים
סדנאות
סדנאות לבישול בריא
סדנת דגים
סדנה לגמילה מסוכרים
סדנה לבישול דלועים
סדנת חורף – מרקים ותבשילים
סדנת סלטים
משוב לקוחות
צור קשר
סלט אטריות אורז
מרכיבים:
חצי חבילה של אטריות אורז דקות
רבע כרוב לבן או אדום ברצועות דקות
גזר חתוך לאורך ברצועות דקיקות
מלפפון חתוך לג'וליאנים (עם הקליפה)
רבע כוס אפונה ירוקה קפואה מופשרת בכוס מים חמים
שעועית ירוקה קפואה מרוככת קלות במים חמים
נבטים סינים (מאש)
שתי כפות רוטב סויה
כף שמן שומשום
חצי כפית שורש ג'ינג'ר מגורד
שן שום כתושה
כף מירין
כף חומץ אורז
עלי כוסברה, נענע ובזיליקום
זרעי שומשום וזרעי חמנייה קלויים קלות על מחבת
אופן ההכנה:
מבשלים את האטריות לפי ההוראות על האריזה (בדרך כלל נהוג להשרות במים חמים עד לריכוך), שוטפים במים קרים ומניחים בקערה רחבה
מוסיפים את הירקות
מערבבים את מרכיבי הרוטב בצנצנת, מוסיפים מלח או סויה לפי הטעם ויוצקים על הירקות והאטריות
מוסיפים עשבי תיבול שומשום וזרעי חמנייה
חדשות ומבצעים
מתכונים מומלצים
מרק אסייתי עם חלב קוקוס
חתונה איטלקית - מרק ירוקים עם כדורי עוף
נא השאירו את פרטיכם ואחזור אליכם בהקדם
Δ